ATELIER JEANNE ET LÉON
Bouger
Maintenir une activité physique régulière adaptée à soi. Stimuler son corps permet de le maintenir dans la meilleure forme possible.
EN MOUVEMENT, À SON RYTHME
Nos ateliers Bouger
Des ateliers accessibles pour entretenir ses capacités, renforcer sa confiance et bouger avec plaisir au quotidien.
Gymnastique douce
Des mouvements simples et progressifs pour entretenir la mobilité, réveiller les sensations et conserver le plaisir de bouger.
Renforcement et équilibre
Un travail adapté pour entretenir la force et l’endurance, gagner en aisance dans les gestes du quotidien, et améliorer la coordination et l’équilibre.
Relevé de chute
Un atelier pour apprendre les bons gestes et retrouver les automatismes nécessaires pour se relever seul après une chute. Au-delà du geste technique, il permet de rassurer le résident dans son quotidien et de l’aider à regagner en confiance et en autonomie.
LA QUALITÉ DE L’ACCOMPAGNEMENT
Des ateliers animés par des professionnels qualifiés
Un éducateur en Activité Physique Adaptée (APA) et une psychomotricienne accompagnent chaque atelier avec une approche attentive, progressive et adaptée aux capacités de chacun.
CE QUE L’ON ENTRETIENT ENSEMBLE
Les bénéfices de nos ateliers
Des repères concrets pour préserver ses capacités et bouger avec plus de confiance au quotidien.
Prévenir les chutes
Améliorer la marche
Améliorer la coordination du corps
Apprendre à se relever en cas de chute
Envie de bouger ou de venir découvrir ?
Une visite permet de découvrir l’ambiance des ateliers et de choisir les rendez-vous qui vous correspondent.
